首页

丝袜女王调教小说

时间:2025-06-01 03:39:16 作者:专家:只靠意志力戒烟太难,需掌握科学方法 浏览量:41355

  中新网北京5月31日电(赵方园)5月31日是第38个世界无烟日。日前发布的2024中国成人烟草调查结果显示,中国15岁及以上人群吸烟率为23.2%。

  在许多烟民眼中,戒烟是一件需要“钢铁意志力”的事,过程痛苦且漫长。什么原因导致戒烟困难?如何才能科学戒烟?在京东健康主办的第一届戒烟行业论坛上,多位行业专家、药企代表及相关从业者纷纷建言献策。

  戒烟为何如此艰难?

  “吸烟的危害比想象中更大。”中国医学科学院阜外医院心内科主任医师楚建民在接受中新健康采访时表示,动脉硬化的发展过程始于血管内皮损伤,而吸烟则是常见诱因。重要的是,即使每天仅吸一支烟,也会显著增加心脑血管疾病风险。

  中国控烟与健康协会常务副会长兼秘书长贺青华强调,吸烟不仅是不良习惯,更是一种慢性成瘾性疾病。“烟草燃烧能产生7000多种化学物质,250多种有害物质,60多种致癌物,危害人体健康。尼古丁作为烟草中的主要成瘾物质,会导致生理性依赖和成瘾,这种成瘾性疾病已被国际医学界广泛认定为一种慢性疾病,但许多吸烟者尚未意识到这一点。”

  贺青华表示,吸烟者在尝试戒烟时,往往面临强烈的戒断反应,如焦虑、抑郁、注意力不集中等,这些反应源于大脑对尼古丁的依赖。长期吸烟还会导致大脑结构和功能异常,进一步加剧戒烟的难度。相关数据显示,单靠个人努力戒烟的成功率极低,一年内成功戒烟的概率不到5%。

  “戒烟失败并非意志力不足,而是烟草依赖综合征在作怪。”首都医科大学附属北京朝阳医院烟草依赖治疗研究室主任梁立荣指出,尼古丁的成瘾性导致烟民在生理和心理上产生高度依赖,戒烟需要专业帮助,无法仅靠建议。

  如何科学戒烟?

  贺青华表示,科学戒烟至关重要。近年来,我国吸烟者尝试戒烟的比例逐渐上升,但成功率不足10%。要提高戒烟成功率,必须配合专业指导。遗憾的是,戒烟药物使用率不足5%,表明许多吸烟者尚未掌握科学戒烟的方法。

  在京东健康第一届戒烟行业论坛上发布的《2025控烟戒烟白皮书》显示,在戒烟手段选择上,有87.1%的人群尝试通过尼古丁贴片、口香糖等替代品戒烟。超过半数人群使用过药物戒烟,如酒石酸伐尼克兰片(简称“伐尼克兰片”)。

  《白皮书》提供了七大戒烟妙招,包括设置戒烟计划、取得亲友帮助与鼓励、加入戒烟社团、扔掉身边所有和吸烟有关的东西、改变生活方式、食物替代、寻求专业科学的帮助或遵循医嘱使用戒烟药物。

  京东健康相关负责人表示,控烟事业是一项需要长期投入的系统工程,需要社会各界形成合力为戒烟人群提供科学、高效、专业的健康管理解决方案。

  针对戒烟过程中很多烟民存在的“认知不足、预防滞后、诊疗不便、管理缺失”的痛点,京东健康携手多家药企,发起构建科学控烟管理生态的行业倡议。倡议提出开展戒烟知识讲座和健康咨询等公益活动,提升公众认知;呼吁控烟协会、公益组织等社会力量发挥各自优势,完善全社会共同参与的控烟体系,推动无烟生态建设。(完)

展开全文
相关文章
广西百色一直升机坠毁 致1死3伤

“嬷啦,咱们这是要去哪里啊?”边国光关切地询问着,同时迅速跑下车去,热心地搀扶着老人上车。老人名叫格桑卓玛,住在城关区蔡公堂乡,今年83岁了。当天,她特地赶往西郊安居苑,想去女儿家中抱抱可爱的曾孙。边国光立即表示,将免费把老人送到目的地。格桑卓玛笑得合不拢嘴:“这位师傅的车子好干净,服务也周到,难怪车上有雷锋标志。”

金庸诞辰百年:大侠与南开的缘分

古月指出,数字化时代,企业要想做得更强,走得更顺,必须要有“生态圈”概念,这包括数字化生态圈,和可持续生态圈。只有做好了生态圈,才会有更多伙伴。这也是施耐德电气植根中国的侧重点之一。

低价套路、增项加价……定制家居行业需健康发展

西安海关副关长朱玉红表示,海关作为国门安全的第一道防线,将始终坚守安全为本、依法履职的原则,提高口岸防控能力,严防动植物疫情疫病传入,严格监管高风险特殊物品企业生产及产品通关,加强与社会各界的沟通与协作,为筑牢国门生物安全防线提供有力保障。未来,西安海关将不断加强生物安全监管和宣传工作,为维护国家生物安全和生态安全助力。(完)

艺术8创始人:文化是绝佳的传情纽带 期待法中加强文化交流 | 中法老友记

中国有7.6万所各级各类老年大学(学校)为“银发族”文化养老提供丰富的教育服务。长沙市老干部大学开设近80门课程,每天2500多人次在校学习。今年春季投放6000多个学位,十分钟内就被抢完。

荷兰人质劫持事件四名人质全部获释 一名嫌犯被捕

启用仪式上,全国工商联汽车经销商商会二手车出口专业委员会秘书长陈海峰说,作为中国汽车贸易的新兴业态,二手车出口是加快中国国内汽车消费升级、激发中国国内汽车市场活力、推动外贸稳增长的重要举措。陈海峰表示,当前,二手车出口已成为热点行业,期待上合国际枢纽港汽车交易中心成为中国二手车出口模式创新的典范,给行业带来新机遇。

相关资讯
热门资讯